عهود كل ما تحتاجه موجود

عزيزى الزائر / عزيزتى الزائره

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب فى الانضمام

الى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

ادارة المنتدى
عهود كل ما تحتاجه موجود

عهود كل ما تحتاجه موجود


 اهلا وسهلا بجميع الاعضاء تم فتح باب الاشراف على جميع الاقسام  اهلاومرحبا بالاعضاء الجدد   osama112 ــ عهــــــود ــ دودو _ اللون الوردى ـــ اسامه انيس ــ النــجم ــ ريا ضيـــة ــ دموع الانس ــ دلوعه مررره ــ yara78 ــ ابو فراس _ shababgamed  ــ  مصطفى الكوش _ fennane somia _ كــــــيلو  _   ayman yuonis ـــ سمسمه ــ توتا ــ بوسى ــ  نونا ـــ شجن القلب ــ  الاغا ggggg _ الناصر _ البرنس محمد على  _ausama melad _ نسمه   اسير الاحزان   _ levo story  _ هـنا _








    الـــصُـــــــداع,,,,,,,,,,,,,

    شاطر
    avatar
    ابو محمد
    نائب المدير
    نائب المدير

    رقم العضويه : 2

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 6164

    العمل/الترفيه : مشرف عام

    المزاج : الحمد لله

    تاريخ التسجيل : 24/08/2008

    السٌّمعَة : 331

    الـــصُـــــــداع,,,,,,,,,,,,,

    مُساهمة من طرف ابو محمد في الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 8:29 pm

    الـــصُـــــــداع

    يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب والشابات هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة.
    ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.

    أسباب الصداع العضوية:

    • ارتفاع ضغط الدم.
    • اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.
    • التهاب الأذن الوسطى.
    • التهاب الجيوب الأنفية.
    • مشاكل الأسنان.
    • الحمى.http://www.bshbsh.com/uploader/folder1/bshbsh_N8AHHWZzz9.jpg
    • الزكام والأنفلونزا.
    • اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).



    أسباب الصداع الغير عضوية :

    ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

    أسباب أخرى :

    • الروائح القوية.
    • قلة النوم أو كثرته.
    • بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
    • التغير الماجئ في درجات الحرارة.

    إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

    • الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
    • الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
    • الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
    • القراءة.
    • تناول الأجبان الصفراء.
    • تناول الشوكولاته ....
    • التدخين.
    • تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

    كيف تتغلب على الصداع ؟

    إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

    • التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
    • الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
    • وضع كمادات باردة على الصدغين .
    • شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
    • أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
    • تناول كمية من السوائل.

    يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار
    avatar
    medo_amer
    مشرف
    مشرف

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 2847

    العمر : 31

    المزاج : ممتاز

    تاريخ التسجيل : 25/08/2008

    السٌّمعَة : 63

    رد: الـــصُـــــــداع,,,,,,,,,,,,,

    مُساهمة من طرف medo_amer في الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 10:04 pm

    ربنا يجازيك خير
    الموضوع فعلا والله نفعني


    ــــــ التوقيع ــــــ



    لا تتخيل كل الناس ملائكة..
    . .فتنهار أحلامك..
    . .ولا تجعل ثقتك بهم عمياء..
    . .لأنك ستبكي يوماً على سذاجتك..
    . .ولكن كن كالماء الذي يحطم الصخرة..
    . .بينما ينساب قطرة قطرة.............

    avatar
    ابو محمد
    نائب المدير
    نائب المدير

    رقم العضويه : 2

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 6164

    العمل/الترفيه : مشرف عام

    المزاج : الحمد لله

    تاريخ التسجيل : 24/08/2008

    السٌّمعَة : 331

    رد: الـــصُـــــــداع,,,,,,,,,,,,,

    مُساهمة من طرف ابو محمد في الخميس نوفمبر 06, 2008 11:39 pm

    شكررررررررررررررا على المرور


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد سبتمبر 24, 2017 11:16 am