عهود كل ما تحتاجه موجود

عزيزى الزائر / عزيزتى الزائره

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب فى الانضمام

الى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

ادارة المنتدى
عهود كل ما تحتاجه موجود

عهود كل ما تحتاجه موجود


 اهلا وسهلا بجميع الاعضاء تم فتح باب الاشراف على جميع الاقسام  اهلاومرحبا بالاعضاء الجدد   osama112 ــ عهــــــود ــ دودو _ اللون الوردى ـــ اسامه انيس ــ النــجم ــ ريا ضيـــة ــ دموع الانس ــ دلوعه مررره ــ yara78 ــ ابو فراس _ shababgamed  ــ  مصطفى الكوش _ fennane somia _ كــــــيلو  _   ayman yuonis ـــ سمسمه ــ توتا ــ بوسى ــ  نونا ـــ شجن القلب ــ  الاغا ggggg _ الناصر _ البرنس محمد على  _ausama melad _ نسمه   اسير الاحزان   _ levo story  _ هـنا _








    فوائد اللوز الصحيه علي مرضي القلب

    شاطر
    avatar
    منار
    مشرفة عسولة
    مشرفة عسولة

    رقم العضويه : 29

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 1620

    العمر : 30

    المزاج : طاعه الله

    تاريخ التسجيل : 27/09/2008

    السٌّمعَة : 111

    فوائد اللوز الصحيه علي مرضي القلب

    مُساهمة من طرف منار في الثلاثاء نوفمبر 18, 2008 5:10 am

    اضافت ست دراسات جديده عرضت فى مؤتمر البيولوجيا في واشبطن مزيدا من الاثباتات التى تشجع علي اكل اللوز
    فقداكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقه من ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويساعد علي تقليل مخاطر
    الاصابه بامراض القلب وحمايه الخلايا من التلف ويرى الباحثون ان تناول حفنه من اللوز او نصة واحده يوميا كجزء من الغذاء
    الصحى يساعد في تقليل خطر الاصابات القلبيه عن طريق تقليله لمستويات الكوليسترول الكلى وكولسترول البروتين الشحمى الضار
    القليل الكثافه واشاروا الى ان كل انخفاض في الكوليسترول بنسبه 1 بالمائه يقابله انخفاض في خطر الامراض القلبيه بنسبه 2 بالمائه
    وهذا يعنى ان بإمكان الاشخاص الذين يملكون مستويات اعلى من 300 مليغرام من الكولسترول لكل ديسيلتر من الدم تقليل هذا المستوى
    الى 190 ميلغرام لكل ديسليتر يجعل اللوز جزءا من غذائهم اليومى وبالتالى تقليل خطر اصابتهم بامراض القلب بنسبه 10 بالمائه
    وتوصلت احدى هذه الدراسات التى اجريت في جامعه تورنتو الكنديه الى آثار مشابه للوز اذ تبين ان الرجال والنساء الذين تناولوا
    اونصة واحده او حفنه من اللوز يوميا نجحوا في خفض الكوليسترول في دمائهم بنسبه 3 بالمائه وزادت هذه النسبه الى الضعف عند تناول
    حفنتين يوميا واقترحت دراسه اخرى قام بها العلماء فى جامعه تافتس الامريكيه ان العناصر المغذيه الموجوده في كل من اللوز وقشوره
    قد تقدم حمايه كبيره مما لوكانا منفصلين عن بعضهما واكدت دراسه اخرى من جامعه كاليفورنيا ان المواد المضاده للأكسده في قشور اللوز
    تؤثربصوره ايجابيه في الصحه العامه وخاصه عند تناول الثمار بقشورها
    تنازل اللوز لايسبب زياده الوزن والسمنه حيث ان خلايا ثمار اللوز تلعب دورا مهما في امتصاص الجسم للدهون الموجوده فيها فعتد اكل اللوز لايمتص
    الجسم جميع الدهون فيه فلا تدخل في عمليه الهضم وتطرح خارجا الامر الذى يجعل للوز طعاما صحيا قليل السعرات
    avatar
    ابو محمد
    نائب المدير
    نائب المدير

    رقم العضويه : 2

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 6164

    العمل/الترفيه : مشرف عام

    المزاج : الحمد لله

    تاريخ التسجيل : 24/08/2008

    السٌّمعَة : 331

    رد: فوائد اللوز الصحيه علي مرضي القلب

    مُساهمة من طرف ابو محمد في الأربعاء نوفمبر 19, 2008 3:46 am

    شكرا على الموضوع

    المفيد وننتظر منك المزيد

    وتقبلى مرورى

    avatar
    Admin
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 764

    العمر : 26

    العمل/الترفيه : المدير العام

    المزاج : تمام الحمد لله

    تاريخ التسجيل : 24/08/2008

    السٌّمعَة : 65

    رد: فوائد اللوز الصحيه علي مرضي القلب

    مُساهمة من طرف Admin في الجمعة نوفمبر 28, 2008 9:29 pm

    شكرررررررررا على المعلومة

    رررررررررررررررررروعة
    avatar
    شمس
    مشرف
    مشرف

    رقم العضويه : 10

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 1983

    العمر : 22

    تاريخ التسجيل : 15/11/2008

    السٌّمعَة : 65

    رد: فوائد اللوز الصحيه علي مرضي القلب

    مُساهمة من طرف شمس في الخميس ديسمبر 04, 2008 5:01 am

    شكرا على المعلومة
    avatar
    منة الله
    مشرف
    مشرف

    رقم العضويه : 41

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 1777

    العمر : 31

    العمل/الترفيه : الحمد لله

    تاريخ التسجيل : 10/10/2008

    السٌّمعَة : 80

    رد: فوائد اللوز الصحيه علي مرضي القلب

    مُساهمة من طرف منة الله في الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 9:44 pm

    شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


    ــــــ التوقيع ــــــ




    لا تأمن العيش في ارض ستهجرها


    ان السنين وإن طالت قصيرات...


    تبني القصور بدار لا مقام بها


    اين الذين بنو بل اين الحضارات ...


    اين القلاع التي طالت سواترها


    اين الملوك واولاد الاميرات...


    سل الديار وسل من كان يسكنها


    هل طاب عيش والمصير ممات ...



    منــــــــة الـــلـــه
    avatar
    فراشة الربيع
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    رقم العضويه : 200

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 1037

    تاريخ التسجيل : 04/02/2010

    السٌّمعَة : 35

    رد: فوائد اللوز الصحيه علي مرضي القلب

    مُساهمة من طرف فراشة الربيع في الجمعة فبراير 05, 2010 1:31 am

    شكرا على المعلومات الرائعه




      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد سبتمبر 24, 2017 11:11 am