عهود كل ما تحتاجه موجود

عزيزى الزائر / عزيزتى الزائره

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب فى الانضمام

الى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

ادارة المنتدى


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

عهود كل ما تحتاجه موجود

عزيزى الزائر / عزيزتى الزائره

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب فى الانضمام

الى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

شكرا

ادارة المنتدى

عهود كل ما تحتاجه موجود

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
عهود كل ما تحتاجه موجود

عهود كل ما تحتاجه موجود


 اهلا وسهلا بجميع الاعضاء تم فتح باب الاشراف على جميع الاقسام  اهلاومرحبا بالاعضاء الجدد   osama112 ــ عهــــــود ــ دودو _ اللون الوردى ـــ اسامه انيس ــ النــجم ــ ريا ضيـــة ــ دموع الانس ــ دلوعه مررره ــ yara78 ــ ابو فراس _ shababgamed  ــ  مصطفى الكوش _ fennane somia _ كــــــيلو  _   ayman yuonis ـــ سمسمه ــ توتا ــ بوسى ــ  نونا ـــ شجن القلب ــ  الاغا ggggg _ الناصر _ البرنس محمد على  _ausama melad _ نسمه   اسير الاحزان   _ levo story  _ هـنا _








+2
mohammad
منار
6 مشترك

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    منار
    منار
    مشرفة عسولة
    مشرفة عسولة


    رقم العضويه : 29

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 1620

    العمر : 36

    المزاج : طاعه الله

    تاريخ التسجيل : 27/09/2008

    السٌّمعَة : 111

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف منار الأحد ديسمبر 28, 2008 10:01 pm

    طبعا دلوقتى ياشباب ويابنات
    ماكثر الصدمات وخاصه العاطفيه
    ربنا يكفينا شرها وحلوها
    انا نقلت الموضوع علشان نستفيد
    ندخل في الموضوع يلى تعالوا نشوف




    التصرف مع الصدمات العاطفيه
    قد تكون الصدمة العاطفية: فقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو فشل في
    دراسة أو عمل، أو فقدان علاقة صداقة، أو اكتشاف خيانة أحد
    المقربين، أو غيرها من المواقف الصعبة التي تتسبب في أزمات نفسية
    عنيفة..


    وهنا يزودنا المتخصصون النفسيون بالأمور التي من شأنها مساعدتنا على
    عبور الصدمات، وترشدنا في كيفية مدّ يد العون
    لمساعدة من يمرون بأزمات مماثلة..

    تجنّب العزلة:

    فالمساندة من قبل الأصدقاء والأحباء تعطي سنداً نفسياً لا يستهان به،
    كما أنها تحمي من الشعور بالوحدة وما يتبعه من تأثيرات سلبية، علاوة
    على أنها تعطي إحساساً بالأمان، الذي بدوره يخفف من وقع الصدمة.

    الإقرار بالمشاعر:

    حدّد ما تشعر به بصراحة، وقرّ به لنفسك، فتقول مثلاً:
    - أنا أشعر بالمرارة لاكتشاف خيانة صديقي.
    - أشعر بخيبة أمل لفقدان صداقته.
    - أشعر بالحزن لأنني لم أكتشف حقيقته قبل ذلك.

    إن الإقرار بالمشاعر السلبية، يعتبر الخطوة
    الأولى في علاج الصدمة العاطفية. أما تجاهل هذه المشاعر بهدف نسيانها،
    فيؤدي إلى دفنها مؤقتاً وليس الخلاص منها.

    مناقشة الموقف

    مناقشة أبعاد الصدمة مع أحد والديك أو كليهما، أو أحد أصدقائك أو
    غيرهم ممن تثق في رأيه – تخرج ما بداخلك من حزن.
    ولكن لا تضغط على نفسك كثيراً، إذا شعرت أنك تميل إلى الصمت لفترة من
    الوقت

    الأمل وسط المحنة:

    درب نفسك على توقع الأفضل، وتمسك بالأمل في وسط المحنة. وتذكر المرات
    السابقة التي كنت تمر فيها بأزمة، وكيف أن الموقف قد مر بسلام.
    فغالباً ما يرى الإنسان الدنيا سوداء في وقت الأزمة غير أنها في واقع الأمر لا
    تكون كذلك تماماً.

    ألجأ إلى الله لأنه يحبك:

    فالله دائماً يعينك على تخطي الصعاب؛ لأنه يحبك بشكلٍ شخصي ويهتم
    بحياتك. تحدث معه أن يلهمك سلاماً وتعزية في القلب، تذكر أنه يجرح
    ويعصب يسحق ويداه تشفيان، وتأكد أنه مع كل تجربة يوجد لها مخرج
    وتعزية. لكن من المهم أن تصلي، فالسلام الذي يمنحه الله، يفوق العقل،
    وسلام الله يختلف عن السلام الذي يعطيه كل العالم؛ لأنه سلام يفوق كل
    عقل.. .

    وعندما تساعد شخصاً يمرّ بأزمة عاطفية..

    حاول أن تحيطه بالحب والتفهم، ولا تقلل
    من شأن الأزمة (في محاولتك للتخفيف عنه)، بل دعه يعبر عما يشعر به من
    أسى وحزن.
    · استمع كثيراً وتكلم قليلاً، فالذي يمر بأزمة يحتاج لمن يسمعه حتى
    يخرج ما بداخله من مشاعر سلبية.
    · لا تتردد في مساندتك مساندة عملية له بقدر استطاعتك.
    · صلي عنه، ومعه وشجعه على أن تقضي معه وقت في الصلاة. .


    الصدمة العاطفية وتأثيرها على الحالة النفسية..!

    ظل تعريف الصدمة العاطفية ولسنوات مقصور على الرجال، ومع حركة تحرير
    النساء، توسع التعريف ليشمل حتى الأذى الجسدي والانتهاكات الجنسية.
    والمعروف أن الصدمة العاطفية لها آلام عميقة وحادة، خصوصا أن وقوعها يكون غير متوقع كما أن الشخص لا يكون مستعدا لها وفي نفس الوقت لا يستطيع القيام بأي شيء يمنع حدوث ما حدث

    في الحقيقة، لا أحد يستيطع أن يقرر مدى إيلام الصدمة العاطفية التي
    تعرض لها شخص ما، فقط هو وحده الذي يستطيع أن يشعر
    بمدى التأثر وبمدى قوة الصدمة.
    منقول لتعم الفائده للجميع
    ربنا افرغ علينا صبرا و ثبت اقدامنا و انصرنا على القوم الكافرين
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اللى عنده حاجه من الصدمات يدعيلى بحاول اساعده
    وكتروا شويه من الدعاء
    avatar
    mohammad
    عضو جديد
    عضو جديد


    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 54

    العمر : 40

    المزاج : الحمد لله على كل حال

    تاريخ التسجيل : 13/12/2008

    السٌّمعَة : 6

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty رد: لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف mohammad الثلاثاء ديسمبر 30, 2008 6:26 pm

    جزاكم الله خيرا
    الموضوع جميل جدا وممتاز
    تصدقى
    انا اول مره اخد بالى ان الصدمه العاطفيه مش مقصوره على الحب والكلام ده بس
    وانا بجد استفدت
    شكرا منار
    منار
    منار
    مشرفة عسولة
    مشرفة عسولة


    رقم العضويه : 29

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 1620

    العمر : 36

    المزاج : طاعه الله

    تاريخ التسجيل : 27/09/2008

    السٌّمعَة : 111

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty رد: لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف منار الجمعة يناير 09, 2009 9:27 pm

    شكرا لمرورك يادكتور
    نورت الموضوع
    منة الله
    منة الله
    مشرف
    مشرف


    رقم العضويه : 41

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 1777

    العمر : 38

    العمل/الترفيه : الحمد لله

    تاريخ التسجيل : 10/10/2008

    السٌّمعَة : 80

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty رد: لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف منة الله السبت يناير 10, 2009 9:11 pm

    شكرا منار
    ابو محمد
    ابو محمد
    نائب المدير
    نائب المدير


    رقم العضويه : 2

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 6164

    العمل/الترفيه : مشرف عام

    المزاج : الحمد لله

    تاريخ التسجيل : 24/08/2008

    السٌّمعَة : 331

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty رد: لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف ابو محمد الأحد يناير 11, 2009 9:23 pm

    شكرا/منار

    شكرا على الموضوع الرائع

    وله حكمة

    فانت دائما مميزة بالمواضيع الرائعة

    ولا ننسى دعائانا

    للاخواننا فى غزة بالنصر على اليهود الكفرة


    عليهم لعنة الله ومن يساندهم
    ابو محمد
    ابو محمد
    نائب المدير
    نائب المدير


    رقم العضويه : 2

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 6164

    العمل/الترفيه : مشرف عام

    المزاج : الحمد لله

    تاريخ التسجيل : 24/08/2008

    السٌّمعَة : 331

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty رد: لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف ابو محمد الأحد يناير 11, 2009 9:26 pm

    صبرا يا اهل غزة...
    مهما طال ليل الظلم...
    فان الفجر قادم..




    فلسطيني..قطفت "الفاء" من فجر يدمدم في شراييني...
    فلسطيني..أخذت "اللام" من لحن الهوى للأرض يدنيني..
    فلسطيني..ومن سير البطولة اقبلت "سين"...
    وتلك "الطاء"...جائتني من طين تركم فوق جرحي ..اه للطين..
    ولكني...فلسطيني..
    فلسطيني..و"يائي" يقظة الثوار ..
    و "نون" النصر احفظها واسقها من دماء شراييني..
    ولكني فلسطيني فمن يقوى ليمحيني...
    ابو محمد
    ابو محمد
    نائب المدير
    نائب المدير


    رقم العضويه : 2

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 6164

    العمل/الترفيه : مشرف عام

    المزاج : الحمد لله

    تاريخ التسجيل : 24/08/2008

    السٌّمعَة : 331

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty رد: لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف ابو محمد الإثنين يناير 12, 2009 7:10 am

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه 081227211929kPHV
    ابو محمد
    ابو محمد
    نائب المدير
    نائب المدير


    رقم العضويه : 2

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 6164

    العمل/الترفيه : مشرف عام

    المزاج : الحمد لله

    تاريخ التسجيل : 24/08/2008

    السٌّمعَة : 331

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty رد: لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف ابو محمد الإثنين يناير 12, 2009 8:39 pm

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه 13583c6ac0de
    avatar
    نور الحق


    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 18

    العمر : 34

    تاريخ التسجيل : 25/12/2008

    السٌّمعَة : 2

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty رد: لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف نور الحق الثلاثاء يناير 27, 2009 10:10 pm

    بارك الله فيكي
    منار
    منار
    مشرفة عسولة
    مشرفة عسولة


    رقم العضويه : 29

    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 1620

    العمر : 36

    المزاج : طاعه الله

    تاريخ التسجيل : 27/09/2008

    السٌّمعَة : 111

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty رد: لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف منار الأربعاء فبراير 04, 2009 3:28 am

    شكرا على المرور
    جزاكم الله خيرا
    نورتينا يانور الحق
    الحريف
    الحريف
    عضو محترف
    عضو محترف


    رقم العضويه : 76

    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 661

    العمر : 38

    تاريخ التسجيل : 25/11/2008

    السٌّمعَة : 14

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه Empty رد: لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه

    مُساهمة من طرف الحريف الإثنين فبراير 01, 2010 11:45 pm

    لكل من يعانى من الصدمات العاطفيه 2rgp1zp

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 12:16 am