الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
من طرف لماذا يجب أن ناكل المزيد من الاسماك ؟؟؟؟
هل تعلم ان تناول الاسماك بانتظام يقلل احتمالات إصابتنا بإمراض واضطربات صحيه
مختلفه ؟؟؟؟؟؟؟
هذا صحيح فقد ثبت علميا أن تناول الأطفال للأسماك يقيهم من الاصابه بمرض الربو
أما الكبار ممن يحرصون علي تناول الأسماك فتقلل نسبه تعرضهم للإصابه
بالأمراض القلبيه والسكتات الدماغيه بشكل كبير
وذلك لان الاسماك تساعد علي خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل نسبه الدهون في الجسم
كما ان الاسماك تساعد مرضي السكر علي ضبط مستويات السكر في دمائهم
بالاضافه الي ذلك تحتوى الاسماك علي نسب عاليه من الاحماض الدهنيه اوميجا 3
المفيده لصحه العين
والتى تساعد علي تحسن الحاله المزاجيه للإنسان
وتمنع الاصابه بالكتئاب
هل تعلم ان تناول الاسماك بانتظام يقلل احتمالات إصابتنا بإمراض واضطربات صحيه
مختلفه ؟؟؟؟؟؟؟
هذا صحيح فقد ثبت علميا أن تناول الأطفال للأسماك يقيهم من الاصابه بمرض الربو
أما الكبار ممن يحرصون علي تناول الأسماك فتقلل نسبه تعرضهم للإصابه
بالأمراض القلبيه والسكتات الدماغيه بشكل كبير
وذلك لان الاسماك تساعد علي خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل نسبه الدهون في الجسم
كما ان الاسماك تساعد مرضي السكر علي ضبط مستويات السكر في دمائهم
بالاضافه الي ذلك تحتوى الاسماك علي نسب عاليه من الاحماض الدهنيه اوميجا 3
المفيده لصحه العين
والتى تساعد علي تحسن الحاله المزاجيه للإنسان
وتمنع الاصابه بالكتئاب
