[color:b037=orange]اليــوغــا
تمارين التوازن مع استرخاء
بقلم: مـيـريام ايـمي يجب المحافظة على التوازن عن طريق استخدام ذكاء الجسد اي عن
طريق الفطرة او حس التوازن، وايضاً عن طريق القوة، وعندما نحافظ على التوزان عن
طريق القوة يكون ذلك بفعل بدني، وعندما نحافظ عليه ...
تمارين التوازن مع استرخاء
بقلم: مـيـريام ايـمي يجب المحافظة على التوازن عن طريق استخدام ذكاء الجسد اي عن
طريق الفطرة او حس التوازن، وايضاً عن طريق القوة، وعندما نحافظ على التوزان عن
طريق القوة يكون ذلك بفعل بدني، وعندما نحافظ عليه ...